ラクラク!プラス!満腹!コストダウンレシピのご紹介♪

ごきげんよう。
軽減と聞いて、どんなごちそうを思い浮かべるでしょうか?
容量が少なくて、食いでがない、さみしいごちそう?
今回は、軽減だけど胴大満足の処方箋を2品物紹介します!

【もやしとえのきの塩気こんぶあえ】

もやし・・・1手提げ袋
えのき・・・1手提げ袋
塩気こんぶ・・・ひとつかみ
にんにくチューブ・・・約1センチ

(1)もやしといったえのきは洗って、電子幅で加熱します。
(2)塩気こんぶ、にんにくチューブ、(1)をまぜます。
わずかこれだけで食いでたっぷりの代物の出来上がり!

もやしやえのきは短い成分のエースですね。まとめ買いして冷凍して関するので、計画に悩んだ状況、便利な製品だ。

【鶏ポン酢】

鶏肉・・・1枚
ネギ・・・1本
生姜チューブ・・・3センチ
にんにくチューブ・・・3センチ
ポン酢・・・約大さじ2

(1)鶏肉を魚焼きグリルで焼きます。弱火で20?半ほど。火がとおれば可。
(2)ネギを小口切りに決める。
(3)焼きあがった鶏肉を一口大に切ります。
(4)ネギ、鶏肉、生姜チューブ、にんにくチューブ、ポン酢を混ぜ合わせて成立!

鶏の1枚肉がセールのとき、まとめ買いして焼いて置き、冷凍保全。召し上がるときに味付けしても可能

いかがでしたでしょうか?
安上がりなのに本当に食いでがありますので、どうしても一度試してみてくださいね!簡単に自動車保険の代理店を変更する